Generated by All in One SEO v4.9.3, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # 認知行動療法カウンセリングセンター ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://cbt-counseling.jp/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## 固定ページ - [トップページ](https://cbt-counseling.jp/) - 認知行動療法（CBT）の専門家によるオンライン・対面カウンセリング。強迫症・パニック症・対人恐怖（社交不安）など幅広い心の悩みに対応。臨床心理士・公認心理師が改善まで丁寧にサポートします。 - [よくある質問](https://cbt-counseling.jp/faq/) - 認知行動療法カウンセリングセンターに寄せられるよくある質問をまとめています。 - [カウンセラー紹介](https://cbt-counseling.jp/counselors/) - 全国のカウンセリングルームに在籍する臨床心理士・公認心理師をご紹介。認知行動療法（CBT）の専門家が、あなたに合った支援を提供します。 - [お問い合わせ](https://cbt-counseling.jp/contact/) - サービスに関するお問い合わせはこちら。 - [会社概要](https://cbt-counseling.jp/profile/) - 認知行動療法カウンセリングセンターを運営する株式会社CBTメンタルサポートの会社情報。代表挨拶、事業概要、研究・教育活動の取り組みをご紹介します。 - [法人・団体向けサービス](https://cbt-counseling.jp/corporate-services/) - 認知行動療法（CBT）に基づく法人向けEAP。ストレスケア、管理職研修、復職支援などを専門家が包括的にサポートし、健康で持続可能な職場づくりを支援します。 - [症状・ご相談](https://cbt-counseling.jp/consultation/) - 強迫症、うつ、パニック、社交不安、不眠、育児、人間関係など多岐のお悩みに認知行動療法（CBT）で対応しています。まずはお気軽にご相談ください。 - [性加害再発防止プログラムCBT](https://cbt-counseling.jp/counseling/relapse-prevention/) - 性加害・性犯罪の再発防止に特化したCBTプログラム。再発リスクに関わる思考・行動パターンを整理し、安全な行動につなげる専門的支援を行います。 - [心理検査](https://cbt-counseling.jp/counseling/psychological-test/) - 性格・ストレス状態などを客観的に把握する心理検査。専門家のフィードバックにより、自分の強みや課題を明確にし、最適な支援につなげます。 - [プログラムCBT](https://cbt-counseling.jp/counseling/program-cbt/) - うつ・強迫症・パニック症・対人恐怖（社交不安）など特定の症状に焦点を当てた構造化プログラム。オンラインにも対応し、認知行動療法（CBT）のステップに沿って改善を目指します。 - [カウンセリングについて](https://cbt-counseling.jp/counseling/) - 日常の悩みや気持ちの整理を専門家と一緒に行うカウンセリングのご案内。認知行動療法（CBT）を軸に幅広いお悩みに対応します。 - [特定商取引法に基づく表記](https://cbt-counseling.jp/commercial-law/) - [プライバシーポリシー](https://cbt-counseling.jp/privacy-policy/) - [サンプルページ](https://cbt-counseling.jp/sample-page/) - これはサンプルページです。同じ位置に固定され、(多くのテーマでは) サイトナビゲーションメニューに含まれる点が ## お知らせ - [広島FM「HFM宮島めぐり」に協賛しました](https://cbt-counseling.jp/news/広島fm「hfm宮島めぐり」に協賛しました/) - 認知行動療法カウンセリングセンターからのお知らせです。セミナー開催情報や各種ご案内についてご確認いただけます。 - [声優・矢尾一樹さんによるPRナレーションを収録いただきました](https://cbt-counseling.jp/news/声優・矢尾一樹さんによるprナレーションを収録い/) - 認知行動療法カウンセリングセンターからのお知らせです。セミナー開催情報や各種ご案内についてご確認いただけます。 - [【お知らせ】ジュンク堂書店大阪本店にシェア本棚を設置しました](https://cbt-counseling.jp/news/【お知らせ】ジュンク堂書店大阪本店にシェア本/) - 認知行動療法カウンセリングセンターからのお知らせです。セミナー開催情報や各種ご案内についてご確認いただけます。 - [NHK仙台「てれまさ」放送のお知らせ（再放送・見逃し配信のご案内）](https://cbt-counseling.jp/news/nhk仙台「てれまさ」放送のお知らせ（再放送・見/) - 認知行動療法カウンセリングセンターからのお知らせです。セミナー開催情報や各種ご案内についてご確認いただけます。 - [中国新聞デジタルに取材記事が掲載されました／認知行動療法カウンセリングセンター](https://cbt-counseling.jp/news/中国新聞デジタルに取材記事が掲載されました／/) - 認知行動療法カウンセリングセンターからのお知らせです。セミナー開催情報や各種ご案内についてご確認いただけます。 - [書籍出版のお知らせ／認知行動療法カウンセリングセンター](https://cbt-counseling.jp/news/書籍出版のお知らせ／認知行動療法カウンセリン/) - 認知行動療法カウンセリングセンターからのお知らせです。セミナー開催情報や各種ご案内についてご確認いただけます。 - [NHK仙台「てれまさ」へ取材協力しました／認知行動療法カウンセリングセンター](https://cbt-counseling.jp/news/nhk仙台「てれまさ」へ取材協力しました／認知行/) - 認知行動療法カウンセリングセンターからのお知らせです。セミナー開催情報や各種ご案内についてご確認いただけます。 - [【神戸三宮】心理検査の実施体制について](https://cbt-counseling.jp/news/【神戸三宮】心理検査の実施体制について/) - 認知行動療法カウンセリングセンターからのお知らせです。セミナー開催情報や各種ご案内についてご確認いただけます。 - [【お知らせ】株式会社ポルトクオーレ代表取締役・喜田智也氏が社外取締役に就任しました](https://cbt-counseling.jp/news/【お知らせ】株式会社ポルトクオーレ代表取締役/) - 認知行動療法カウンセリングセンターからのお知らせです。セミナー開催情報や各種ご案内についてご確認いただけます。 - [ホームページを開設しました](https://cbt-counseling.jp/news/ホームページを開設しました/) - 認知行動療法カウンセリングセンターからのお知らせです。セミナー開催情報や各種ご案内についてご確認いただけます。 ## 店舗情報 - [高田馬場店](https://cbt-counseling.jp/office/takadanobaba/) - 新宿高田の馬場で認知行動療法（CBT）のカウンセリングをお探しの方へ。強迫症・パニック症・対人恐怖（社交不安）など幅広い相談にオンライン・対面で対応。 - [梅田店](https://cbt-counseling.jp/office/umeda/) - 大阪梅田で認知行動療法（CBT）のカウンセリングをお探しの方へ。強迫症・パニック症・対人恐怖（社交不安）など幅広い相談にオンライン・対面で対応。 - [オンライン性犯罪再犯防止カウンセリングセンター](https://cbt-counseling.jp/office/online/) - オンラインで受けられる性犯罪（性加害）の再発防止カウンセリング。認知行動療法（CBT）に基づき、専門の臨床心理士・公認心理師が再犯リスクの理解から行動変容まで丁寧にサポートします。プライバシーに配慮した完全個別対応のプログラムです。 - [神戸三宮店](https://cbt-counseling.jp/office/kobesannomiya/) - 神戸三宮店からのメッセージ 神戸三宮で、こころの困りごとを「認知行動療法」で整理しませんか 神戸三宮でカウンセ - [静岡浜松店](https://cbt-counseling.jp/office/hamamatsu/) - 静岡浜松で認知行動療法（CBT）のカウンセリングをお探しの方へ。強迫症・パニック症・対人恐怖（社交不安）など幅広い相談にオンライン・対面で対応。 - [東京品川店](https://cbt-counseling.jp/office/tokyoshinagawa/) - 東京品川で認知行動療法（CBT）のカウンセリングをお探しの方へ。強迫症・パニック症・対人恐怖（社交不安）など幅広い相談にオンライン・対面で対応。 - [広島店](https://cbt-counseling.jp/office/hiroshima/) - 広島で認知行動療法（CBT）のカウンセリングをお探しの方へ。強迫症・パニック症・対人恐怖（社交不安）など幅広い相談にオンライン・対面で対応。 - [川崎店](https://cbt-counseling.jp/office/kawasaki/) - 川崎で認知行動療法（CBT）のカウンセリングをお探しの方へ。強迫症・パニック症・対人恐怖（社交不安）など幅広い相談にオンライン・対面で対応。 - [山口店](https://cbt-counseling.jp/office/yamaguchi/) - 山口で認知行動療法（CBT）のカウンセリングをお探しの方へ。強迫症・パニック症・対人恐怖（社交不安）など幅広い相談にオンライン・対面で対応。 - [大阪店](https://cbt-counseling.jp/office/osaka/) - 大阪で認知行動療法（CBT）のカウンセリングをお探しの方へ。強迫症・パニック症・対人恐怖（社交不安）など幅広い相談にオンライン・対面で対応。 ## カウンセラー - [神岡　友子](https://cbt-counseling.jp/counselor/神岡　友子/) - [喜田智也](https://cbt-counseling.jp/counselor/452-2/) - [姫野紗也加](https://cbt-counseling.jp/counselor/姫野紗也加/) - [村上　はつ子](https://cbt-counseling.jp/counselor/村上　はつ子/) - [中西　隆英](https://cbt-counseling.jp/counselor/中西　隆英/) - [川野寛子](https://cbt-counseling.jp/counselor/川野寛子/) - [矢部魁一](https://cbt-counseling.jp/counselor/矢部魁一/) - [可児 美緒](https://cbt-counseling.jp/counselor/可児美緒/) - [河村 麻由子](https://cbt-counseling.jp/counselor/河村-麻由子/) - [松尾 綾真](https://cbt-counseling.jp/counselor/松尾-綾真/) - [木村 香苗](https://cbt-counseling.jp/counselor/木村-香苗/) - [岡本 大輔](https://cbt-counseling.jp/counselor/岡本-大輔/) - [山田 博和](https://cbt-counseling.jp/counselor/山田-博和/) - [小長谷 俊行](https://cbt-counseling.jp/counselor/小長谷俊行/) - [吉岡 諒](https://cbt-counseling.jp/counselor/吉岡-諒/) - [千田 康仁](https://cbt-counseling.jp/counselor/千田-康仁/) - [北田 祐子](https://cbt-counseling.jp/counselor/北田祐子/) - [光 仙幸](https://cbt-counseling.jp/counselor/光仙幸/) - [河野 仁美](https://cbt-counseling.jp/counselor/河野-仁美/) - [岡村 優希](https://cbt-counseling.jp/counselor/岡村優希/) - [神野 未佳](https://cbt-counseling.jp/counselor/神野-未佳/) - [西 千夏](https://cbt-counseling.jp/counselor/西-千夏/) ## コラム - [認知行動療法カウンセリングセンターとは何なのか―相談者とカウンセラーをつなぎ、支える場所として](https://cbt-counseling.jp/column/what/) - 認知行動療法カウンセリングセンターを運営する中で、最近改めて考えていることがあります。 それは、 「認知行動療 - [高田馬場で強迫症のカウンセリング｜確認や手洗いを繰り返してしまう方へ](https://cbt-counseling.jp/column/takadakyouhaku/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター高田馬場店です。 当センターは、JR山手線「高田馬場駅」から徒歩 - [【神戸三宮で子どものうつへのカウンセリング】気づきたいサインと認知行動療法による支援](https://cbt-counseling.jp/column/kodomoutsu/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 「最近、子どもの元気がなくなった気がする」「学 - [【神戸三宮でアルコール依存へのカウンセリング】やめたいのに飲んでしまう悪循環を認知行動療法で整理する](https://cbt-counseling.jp/column/alcholizon/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 アルコール依存は、単なる「飲みすぎ」や「習慣」 - [【神戸でスマホ依存のカウンセリングをお探しの方へ】認知行動療法でコントロール力を育てる方法](https://cbt-counseling.jp/column/sumaho/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 スマートフォンは、今や私たちの生活に欠かせない - [【神戸・三宮でうつ病のカウンセリング】うつ病のリハビリとは？認知行動療法で回復をサポートします](https://cbt-counseling.jp/column/utu-2/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 「休職しているけれど、このまま仕事に戻れるのか - [分離不安に悩むお子さん・ご家族へのカウンセリング](https://cbt-counseling.jp/column/bunrifuan-2/) - 親と離れることを強く不安がる子どもへの関わり方 こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンターです。 子育てを - [【神戸で母子分離不安へのカウンセリング】朝の登園・登校時に不安が強くなるときの具体的な対応](https://cbt-counseling.jp/column/bunrifuan/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 当センターでは、神戸・三宮エリアを拠点に、認知 - [神戸でDV再発防止のためのカウンセリングをお探しの方へ](https://cbt-counseling.jp/column/dv-2/) - 暴力を繰り返さないための認知行動療法カウンセリング こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店で - [神戸で夫婦関係の悩みへのカップルカウンセリング／認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店](https://cbt-counseling.jp/column/fufucouple/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 「話し合っているはずなのに、いつも同じことでぶ - [神戸で適応障害へのカウンセリングをお探しの方へ](https://cbt-counseling.jp/column/tekiousyougai/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 近年、「適応障害」という言葉を耳にする機会が増 - [認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店のPRについてのお知らせ](https://cbt-counseling.jp/column/yao/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 このたび、声優の矢尾一樹さんに、認知行動療法カ - [神戸で嘔吐恐怖へのカウンセリングをお探しの方へ](https://cbt-counseling.jp/column/outokyoufu/) - 認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店 こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 - [神戸で不眠症へのカウンセリング｜眠れない不安に認知行動療法で向き合う](https://cbt-counseling.jp/column/fuminsyou/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に何度 - [神戸で社交不安へのカウンセリング｜人と話すと頭が真っ白になるときの考え方](https://cbt-counseling.jp/column/syakoufuan/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 神戸市内でも、 「人と話すと頭が真っ白になる」 - [神戸でひきこもりへのカウンセリングをお探しの方へ｜認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店](https://cbt-counseling.jp/column/hikikomori/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 「子どもが部屋に閉じこもっていて、どう声をかけ - [大阪梅田・新宿高田馬場で公認心理師・臨床心理士の求人情報](https://cbt-counseling.jp/column/kyujinumedatakadanobaba/) - こんにちは。株式会社CBTメンタルサポートです。2026年7月中旬より、大阪梅田に「認知行動療法カウンセリング - [神戸で過敏性腸症候群（IBS）へのカウンセリングをお探しの方へ](https://cbt-counseling.jp/column/ibs/) - 認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店 こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 - [神戸で自己臭恐怖へのカウンセリングをお探しの方へ](https://cbt-counseling.jp/column/jikosyukyoufu/) - 認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店 こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 - [神戸で抜毛症へのカウンセリングをお探しの方へ｜認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店](https://cbt-counseling.jp/column/batumousyou/) - 神戸で「抜毛症」に悩まれている方は少なくありません。 髪の毛やまつげ、眉毛などを無意識に抜いてしまい、「やめた - [神戸で場面緘黙へのカウンセリングをお探しの方へ](https://cbt-counseling.jp/column/神戸で場面緘黙へのカウンセリングをお探しの方/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 「家では普通に話せるのに、学校では声が出ない」 - [神戸で母子分離不安へのカウンセリングをお探しの方へ](https://cbt-counseling.jp/column/boshibunri/) - 朝の登園・登校場面で不安が強くなるお子さまへの関わり方 こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮 - [神戸で不登校へのカウンセリングをお探しの方へ](https://cbt-counseling.jp/column/futoukou-2/) - 不登校は、今や特別なものではなく、多くのご家庭が直面しているテーマです。 神戸市内でも、 「朝になると体調が悪 - [神戸でうつへのカウンセリング](https://cbt-counseling.jp/column/神戸でうつへのカウンセリング/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 神戸にお住まいの方から、 「朝起きるのがつらい - [神戸で強迫症へのカウンセリング](https://cbt-counseling.jp/column/神戸で強迫症へのカウンセリング/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 神戸市内でも、 「家の鍵を閉めたか何度も確認し - [【神戸でパニック症のカウンセリング】外出や電車が怖くなってしまった方へ](https://cbt-counseling.jp/column/kobepanic/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 神戸市は、三宮を中心にJR・阪急・阪神・地下鉄 - [神戸で家族関係のカウンセリングを受けるなら](https://cbt-counseling.jp/column/kobekazoku/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 家族は本来、安心できる存在であるはずなのに、 - [神戸で認知行動療法のカウンセリングを受けるなら](https://cbt-counseling.jp/column/kobecbt/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 「不安が強くて日常生活がしんどい」「考え事が止 - [【神戸三宮でカウンセリングをお考えの方へ】オンラインでも安心の「事前無料相談」のご案内](https://cbt-counseling.jp/column/jizenmuryou/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 「カウンセリングに興味はあるけれど、何を話せば - [神戸三宮で育児にお悩みの方へのカウンセリング](https://cbt-counseling.jp/column/ikuji/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 子育ては喜びや成長を感じられる一方で、思うよう - [神戸三宮で不登校へのカウンセリング](https://cbt-counseling.jp/column/futoukou/) - 不登校は、今や特別なものではなく、多くのご家庭が直面しているテーマです。神戸市内でも、「朝になると体調が悪くな - [神戸三宮でDV加害に悩む方へ｜再発防止のための認知行動療法カウンセリング](https://cbt-counseling.jp/column/dv/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 パートナーや家族に対して、 怒鳴ってしまう 相 - [神戸三宮でギャンブル依存に悩む方へ｜架空事例から見る認知行動療法カウンセリングの実際](https://cbt-counseling.jp/column/gamble/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 「もう行かないと決めたのに、気づいたらパチンコ - [神戸三宮で嘔吐恐怖に悩む方へ｜架空事例から見る認知行動療法カウンセリングの実際](https://cbt-counseling.jp/column/outo/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 神戸三宮エリアで生活されている方の中にも、 「 - [神戸三宮で適応障害に悩む方へ｜架空事例でわかる「認知行動療法カウンセリング」の実際](https://cbt-counseling.jp/column/tekiou/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 「朝になると会社に行くのが怖い」「異動してから - [神戸三宮で遂行機能障害（実行機能障害）へのカウンセリング｜「段取りができない」「生活がうまく回らない」を認知行動療法で整理する](https://cbt-counseling.jp/column/suikou/) - こんにちは、認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 神戸三宮で生活している中で、 ・やるべきことは - [神戸三宮で気分の落ち込みが続く方へ｜うつにCBTで「何を・どの順番で整理するか」を正直に伝える](https://cbt-counseling.jp/column/kibun/) - こんにちは、認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 神戸三宮で日々生活している中で、 ・朝起きても - [神戸三宮で「ずっと不安が続く」方のカウンセリング｜漠然とした不安の正体をCBTで一緒に整理する](https://cbt-counseling.jp/column/fuancbt/) - こんにちは、認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 神戸三宮で生活していると、 通勤や人の多さ、街 - [神戸三宮でトラウマによる感情コントロールに困っている方へのカウンセリング｜DBTのスキルトレーニングで「感情の嵐」に対処する](https://cbt-counseling.jp/column/dbt/) - はじめに 神戸三宮で、過去のつらい体験や人間関係による傷つきから、「怒りや不安が急に強くなる」「感情の波が激し - [神戸三宮で気分の落ち込み・ネガティブな考えが続く方へのカウンセリング｜認知再構成法で思考を整理する](https://cbt-counseling.jp/column/saikousei/) - はじめに｜神戸三宮で「考えすぎて気分が沈む」「ネガティブな思考が止まらない」と感じている方へ こんにちは、認知 - [小規模事業者のストレスチェックを神戸三宮で受けるなら｜制度対応だけで終わらせない職場改善という視点](https://cbt-counseling.jp/column/stc/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店のブログをご覧いただきありがとうございます。 2025 - [【ストレス発散に悩む方へ】そのやり方、本当に合っていますか？／認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店](https://cbt-counseling.jp/column/stresshassan/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 「ストレス発散が大事」とよく言われますが、実際 - [【神戸三宮でトラウマ・PTSDのカウンセリング】フラッシュバックが起きたときの対処と専門的支援](https://cbt-counseling.jp/column/torqauma/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 トラウマ体験の影響として、過去の出来事が強く思 - [【神戸三宮でGW明けの会社に行きたくない悩みへのカウンセリング】連休明けの憂うつを認知行動療法で整理する](https://cbt-counseling.jp/column/gw/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 神戸三宮エリアでも、ゴールデンウィーク明けにな - [【神戸三宮で母子分離不安へのカウンセリング】朝の登園・登校で人目が気になるときの向き合い方](https://cbt-counseling.jp/column/boshibunrifuan/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 神戸三宮エリアを拠点に、認知行動療法（CBT） - [書籍『カウンセリングの基本から主要学派の特徴まで１冊でわかる はじめて学ぶ人のための臨床心理学』出版のお知らせ｜認知行動療法カウンセリングセンター](https://cbt-counseling.jp/column/hon/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンターです。 このたび、書籍『カウンセリングの基本から主要学派の特徴ま - [【三宮で職場のハラスメント対策カウンセリング】企業・個人が取り組むべき予防と対応とは](https://cbt-counseling.jp/column/harasument/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 近年、職場におけるハラスメントに関する相談は増 - [【神戸三宮で夫婦関係の悩みへのカップルカウンセリング】](https://cbt-counseling.jp/column/fufu/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 「話し合っているのに、なぜかいつも同じ結論にな - [神戸市三宮で公認心理師・臨床心理士の求人情報](https://cbt-counseling.jp/column/sannomiyakyuujin/) - こんにちは。株式会社CBTメンタルサポートです。2026年3月初旬より、兵庫県神戸市三宮に「認知行動療法カウン - [【神戸三宮で強迫症へのカウンセリング】確認がやめられない方への認知行動療法](https://cbt-counseling.jp/column/kakuninkyouhaku/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 神戸三宮エリアでも、日々の生活の中で「鍵を閉め - [【神戸三宮で社交不安へのカウンセリング】人と話すと頭が真っ白になるときの対処法](https://cbt-counseling.jp/column/shakoufuan/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 三宮エリアでも、「人と話すと頭が真っ白になる」 - [【神戸三宮でパニック症のカウンセリング】電車やバスに乗れない事への対処法](https://cbt-counseling.jp/column/panic/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 神戸三宮エリアでは、神戸三宮駅を中心に、阪急・ - [【神戸三宮で不安症へのカウンセリング】「ずっと心配が頭から離れない」ときに認知行動療法でできること](https://cbt-counseling.jp/column/fuansyou/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 神戸三宮エリアでも、仕事や家庭、対人関係などに - 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―自分でも理由が分かりにくい「動けなさ」を整理するために― こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸 - [神戸三宮で心理検査・カウンセリングをご希望の方へ](https://cbt-counseling.jp/column/koubesannomiyakensa/) - 神戸三宮エリアにて、こころの不調や対人関係、仕事・学業での困りごとについて「整理したい」「改善したい」とお考え - [【神戸三宮でカウンセリングをお探しの方へ】認知行動療法で「整理」と「現実的な変化」をつくる支援とは](https://cbt-counseling.jp/column/mitooshi/) - 「人と関わることに疲れてしまう」「考えすぎて動けなくなる」 神戸三宮で生活・お仕事をされている方の中にも、この - [新年度のメンタルヘルス不調とカウンセリング](https://cbt-counseling.jp/column/新年度のメンタルヘルス不調とカウンセリング/) - ― 環境変化に伴う負担への対応と支援の考え方 ― はじめに 新年度は、進学・就職・異動・転勤など、生活や役割に - [新年度のメンタルヘルス不調とカウンセリング― 神戸三宮で人間関係や環境の変化に戸惑っている方へ ―（認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店）](https://cbt-counseling.jp/column/新年度のメンタルヘルス不調とカウンセリング―/) - はじめに 新年度は、進学・就職・異動など、新しい環境が始まる時期です。神戸三宮エリアは、学生・社会人・観光客な - [株式会社ポルトクオーレ代表取締役・喜田智也氏が社外取締役に就任しました](https://cbt-counseling.jp/column/port/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンターです。 平素より当センターをご利用いただき、誠にありがとうござい - [神戸・三宮で性加害再発防止専門カウンセリングを開始します](https://cbt-counseling.jp/column/sannomiyaseikagai/) - こんにちは、認知行動療法カウンセリングセンターです。 これまで全国オンラインのみで実施してきた性加害の衝動制御 - [カウンセリングは何回くらい必要？どのくらい通うものなのか専門家が解説](https://cbt-counseling.jp/column/カウンセリングは何回くらい必要？どのくらい通/) - こんにちは、認知行動療法カウンセリングセンターです。 「カウンセリングはどのくらい通うものなのだろう？」「何回 - [神戸三宮で夫婦カウンセリングを受けるなら](https://cbt-counseling.jp/column/fufukobe/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。 夫婦関係の悩みは、多くの方が経験するものです。 - [強迫症（OCD）への認知行動療法カウンセリング｜症状の仕組みとCBTの考え方](https://cbt-counseling.jp/column/kyouhakusyou/) - はじめに こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンターです。 「何度確認しても不安や恐怖、不快感が消えない」 - [専門家が解説｜オンライン認知行動療法のメリットと限界](https://cbt-counseling.jp/column/onlinecbt/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンターです。 近年、「オンラインで認知行動療法（CBT）は受けられます - [【神戸三宮】新しいカウンセリングルーム](https://cbt-counseling.jp/column/koubesannomiya/) - 2026年3月中旬、認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店を開設いたします。 神戸三宮エリアで、・専門的 - [オンラインカウンセリングの特徴と選び方](https://cbt-counseling.jp/column/onlineco/) - こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンターです。 近年、「オンラインカウンセリング」という言葉を耳にする機 - [認知行動療法によるカウンセリングとは](https://cbt-counseling.jp/column/cbt/) - ―― 当センターが大切にしている支援方針と専門性 ―― はじめに：カウンセリングを検討している方へ 不安や緊張 ## セミナー - [メンタルヘルス事業の“失敗”から学ぶ経営のリアル 〜3人の経営者が語る、うまくいかなかった意思決定〜](https://cbt-counseling.jp/seminar/sippai/) - セミナーの内容・対象・日程・参加方法を紹介。認知行動療法の基礎から専門研修まで幅広いプログラムを提供しています。 - [新規事業はこうやって決まる｜経営者のリアルな思考プロセス公開](https://cbt-counseling.jp/seminar/sinikijigyou/) - セミナーの内容・対象・日程・参加方法を紹介。認知行動療法の基礎から専門研修まで幅広いプログラムを提供しています。 - [産業領域におけるセルフケア研修実施ワークショップ](https://cbt-counseling.jp/seminar/産業領域におけるセルフケア研修実施ワークショ/) - セミナーの内容・対象・日程・参加方法を紹介。認知行動療法の基礎から専門研修まで幅広いプログラムを提供しています。 - [【 心理相談室運営における広報・実務の実際  】心理職のための開業ガイドvol.4-法人メンタルヘルス・事業開発-](https://cbt-counseling.jp/seminar/gaido4/) - セミナーの内容・対象・日程・参加方法を紹介。認知行動療法の基礎から専門研修まで幅広いプログラムを提供しています。 - [【認知行動療法研修2025-12】初学者のためのペアレントトレーニング入門](https://cbt-counseling.jp/seminar/【認知行動療法研修2025-12】初学者のためのペアレン/) - セミナーの内容・対象・日程・参加方法を紹介。認知行動療法の基礎から専門研修まで幅広いプログラムを提供しています。 - [マニュアルに基づく認知行動療法基礎講座](https://cbt-counseling.jp/seminar/マニュアルに基づく認知行動療法基礎講座/) - セミナーの内容・対象・日程・参加方法を紹介。認知行動療法の基礎から専門研修まで幅広いプログラムを提供しています。 - [下山晴彦先生に学ぶ認知行動療法ゼミ](https://cbt-counseling.jp/seminar/simoyama/) - セミナーの内容・対象・日程・参加方法を紹介。認知行動療法の基礎から専門研修まで幅広いプログラムを提供しています。 - [【 心理相談室運営における広報・実務の実際  】心理職のための開業ガイドvol.3~心理相談室の経営・組織づくり~](https://cbt-counseling.jp/seminar/keiei3/) - セミナーの内容・対象・日程・参加方法を紹介。認知行動療法の基礎から専門研修まで幅広いプログラムを提供しています。 ## よくある質問 - [カウンセリング紹介割引の詳細について教えてください。](https://cbt-counseling.jp/faq/カウンセリング紹介割引の詳細について教えてく/) - 当センターでは、医師・公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士などの専門家からご紹介を受けた方を対象に、紹介割引 - [カウンセリングとプログラムCBTの違いを教えてください](https://cbt-counseling.jp/faq/カウンセリングとプログラムcbtの違いを教えてく/) - カウンセリングは、現在のお困りごとや状況に応じて、一人ひとりに合わせて進めるオーダーメイド形式の認知行動療法で - [オンラインカウンセリングでは顔出しは必要ですか？](https://cbt-counseling.jp/faq/オンラインカウンセリングでは顔出しは必要です/) - 基本的には画面を表示して実施しますが、抵抗がある場合や環境的に難しい場合は音声のみ（顔出しなし）でも対応可能で - [認知行動療法カウンセリングセンターはどこにありますか？](https://cbt-counseling.jp/faq/dokoniaru/) - 認知行動療法カウンセリングセンターは、以下の地域で対面カウンセリングを提供しています。 ・広島県広島市（広島で - [相談内容の秘密は守られますか？](https://cbt-counseling.jp/faq/相談内容の秘密は守られますか？/) - はい。守秘義務を遵守し、ご本人の同意なく第三者に共有することはありません。 - [予約方法と空き状況の確認方法を教えてください](https://cbt-counseling.jp/faq/予約方法と空き状況の確認方法を教えてください/) - サイト内の「ご予約・ご相談」ボタンからお申込みください。お申込み後、空き状況を確認し、3営業日以内にメールでご - [紹介割引（紹介制度）はありますか？](https://cbt-counseling.jp/faq/紹介割引（紹介制度）はありますか？/) - 医療機関や支援機関などから紹介された場合、紹介割引が適用されます。※性犯罪再犯防止プログラムは対象外です。 - [カウンセラーの変更や、対面・オンラインの切り替えはできますか？](https://cbt-counseling.jp/faq/カウンセラーの変更や、対面・オンラインの切り/) - はい。カウンセラーの変更や、対面とオンラインの切り替えにも柔軟に対応しています。 - [担当カウンセラーは固定されますか？](https://cbt-counseling.jp/faq/担当カウンセラーは固定されますか？/) - 原則として同じカウンセラーが継続して対応しますが、相性やご事情により変更することも可能です。 - [オンラインカウンセリングに必要なものは何ですか？](https://cbt-counseling.jp/faq/オンラインカウンセリングに必要なものは何です/) - パソコンまたはスマートフォンと、インターネット環境をご用意ください。ZoomやGoogle MeetのURLは - [認知行動療法カウンセリングはオンラインでも受けられますか？効果は変わりますか？](https://cbt-counseling.jp/faq/認知行動療法カウンセリングはオンラインでも受/) - はい、オンラインでも受けられます。CBTは考え方や行動を整理し、日常生活で試すことを重視するため、オンラインで - [薬の処方や診断は行っていますか？](https://cbt-counseling.jp/faq/薬の処方や診断は行っていますか？/) - いいえ。診断や薬の処方は行っていません。必要と判断される場合は医療機関をご案内します。 - [医療機関に通院中でもカウンセリングを受けられますか？保険は使えますか？](https://cbt-counseling.jp/faq/医療機関に通院中でもカウンセリングを受けられ/) - 通院中・服薬中の方は、主治医の同意を得たうえでご利用いただけます。当センターは医療機関ではないため、健康保険は - [医療機関（精神科・心療内科）との違いは何ですか？](https://cbt-counseling.jp/faq/医療機関（精神科・心療内科）との違いは何です/) - 医療機関では診断や薬物療法が中心ですが、当センターでは診断や処方は行わず、心理的支援・行動面のサポートを行いま - [どのくらいの頻度（ペース）で通うのがおすすめですか？](https://cbt-counseling.jp/faq/どのくらいの頻度（ペース）で通うのがおすすめ/) - 頻度は一律ではありません。ご本人の生活状況や負担感、目標を踏まえ、無理のないペースを一緒に決めていきます。 - [カウンセリングは何回くらい通う必要がありますか？](https://cbt-counseling.jp/faq/カウンセリングは何回くらい通う必要があります/) - 目標や状況により異なりますが、当センターでは10回以内で一区切りとなる方が多いです。また、10回で回数が決まっ - [どのような相談内容に対応していますか？](https://cbt-counseling.jp/faq/どのような相談内容に対応していますか？/) - 不安、抑うつ、対人関係、仕事・学業の悩み、生活上のストレス、行動上の困りごとなど、幅広く対応しています。内容に - [コーチングや一般的な相談サービスとの違いは何ですか？](https://cbt-counseling.jp/faq/コーチングや一般的な相談サービスとの違いは何/) - 当センターのカウンセリングは、認知行動療法の考え方に基づき、心理学的な評価や専門的視点を踏まえて支援を行います - [認知行動療法（CBT）のカウンセリングでは、どのようなことを行いますか？](https://cbt-counseling.jp/faq/認知行動療法（cbt）のカウンセリングでは、どの/) - 困りごとを整理したうえで、考え方・行動・反応のパターンを確認し、日常生活での具体的な工夫や練習につなげていきま - [カウンセリングとはどのようなサービスですか？](https://cbt-counseling.jp/faq/カウンセリングとはどのようなサービスですか？/) - カウンセリングは、専門的な知識と技法をもつカウンセラーと対話しながら、困りごとや考え方・行動の整理を行う支援で ## カテゴリー - [お知らせ](https://cbt-counseling.jp/news_category/お知らせ/) ## タグ - [認知行動療法](https://cbt-counseling.jp/column_category/認知行動療法/) - [メンタルヘルス](https://cbt-counseling.jp/column_category/メンタルヘルス/) - [ご案内](https://cbt-counseling.jp/column_category/ご案内/) - [神戸三宮店](https://cbt-counseling.jp/column_category/神戸三宮店/) - [高田馬場店](https://cbt-counseling.jp/column_category/高田馬場店/) ## 対象 - [一般の方向け](https://cbt-counseling.jp/seminar_category/general/) - 一般の方向けセミナーを開催。認知行動療法（CBT）やメンタルヘルス、臨床心理士ポイント取得研修など多彩なプログラムをご提供します。 - [専門家の方向け](https://cbt-counseling.jp/seminar_category/expert/) - 専門家の方向けセミナーを開催。認知行動療法（CBT）やメンタルヘルス、臨床心理士ポイント取得研修など多彩なプログラムをご提供します。 ## 対象店舗 - [広島店](https://cbt-counseling.jp/seminar_office/hiroshima/) - [山口店](https://cbt-counseling.jp/seminar_office/yamaguchi/) - [静岡浜松店](https://cbt-counseling.jp/seminar_office/hamamatsu/) - [大阪店](https://cbt-counseling.jp/seminar_office/osaka/) - [東京品川店](https://cbt-counseling.jp/seminar_office/tokyoshinagawa/) - [川崎店](https://cbt-counseling.jp/seminar_office/kawasaki/) - [神戸三宮店](https://cbt-counseling.jp/seminar_office/神戸三宮店/) ## よくある質問カテゴリー - [サービスについて](https://cbt-counseling.jp/faq_category/サービスについて/) - [利用回数・ペースについて](https://cbt-counseling.jp/faq_category/利用回数・ペースについて/) - [医療との違い・安全性について](https://cbt-counseling.jp/faq_category/医療との違い・安全性について/) - [オンライン・実施方法について](https://cbt-counseling.jp/faq_category/オンライン・実施方法について/) - 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