神戸三宮でSNSカウンセリングをご検討の方へ
こんにちは。
認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店です。
神戸三宮エリアでカウンセリングを検討されている方の中には、
- 「カウンセリングの選択肢が多く、どこを選べばよいか分からない」
- 「SNSカウンセリング・対面・オンラインなど違いが分からない」
- 「自分に合った方法が分からず、決めきれない」
といったご相談をいただくことがあります。
三宮エリアはアクセスが良く、
カウンセリングの選択肢も多いため、
👉「選べるがゆえに迷いやすい」
👉「違いが分からず決められない」
という状況が起こりやすい地域でもあります。
本記事では、
👉 SNSカウンセリングの実態
👉 三宮エリアでの選び方のポイント
👉 LINE通話で行う認知行動療法の特徴
について、整理してお伝えいたします。
SNSカウンセリングとは？（選択肢の一つとして）
SNSカウンセリングとは、
- LINE
- チャットアプリ
- メッセージサービス
などを用いて、文字でやり取りを行う相談形式です。
神戸三宮でも、
- 気軽に相談したい
- 外出せずに利用したい
- まずは試してみたい
といった理由から、検討される方が増えています。
文字だけのカウンセリングで整理しきれるか？
SNSカウンセリングを検討する際に重要なのは、
**「何をどこまで整理したいのか」**という点です。
文字でのやり取りは、
- 自分の考えをゆっくりまとめられる
- 気軽に始めやすい
といった特徴がありますが、
- やり取りに時間差が生じる
- 状況の詳細を詰めにくい
- その場での調整が難しい
といった側面もあります。
特に認知行動療法では、
- 状況の具体化
- 思考・行動の確認
- その場での修正
といったプロセスが重要となるため、
リアルタイムでのやり取りができるかどうかが大きなポイントになります。
三宮という環境と「選べない問題」
神戸三宮エリアは、
- アクセスが良い
- カウンセリング機関が多い
- 情報が多い
といった特徴があります。
そのため、
👉「比較しているうちに決められなくなる」
👉「違いが分からず、選択が止まる」
といった状態に陥ることもあります。
当センターのSNSカウンセリングの考え方
認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店では、
いわゆるチャット中心のSNSカウンセリングではなく、
👉 LINE通話を用いたカウンセリング
に対応しています。
LINE通話カウンセリングの特徴
① 「話しながら整理する」ことができる
音声でのやり取りにより、
- 状況の具体化
- 話の整理
- 必要なポイントの明確化
をその場で進めることができます。
② 認知行動療法として進めやすい
当センターでは、
- 問題の整理
- 行動パターンの把握
- 今後の対応の検討
といった流れで進めていきます。
これは、リアルタイムでの対話があることで成立しやすくなります。
③ 「迷って止まる」状態から進める
三宮エリアでは、
- 情報が多く判断が難しい
- 選択肢が多く決めきれない
といった状況が起こりやすいため、
まずは一度整理する場として活用することも可能です。
ご利用方法
LINE通話カウンセリングは、
お申込み時にご要望いただいた場合に対応可能です。
- 予約フォームからお申込み
- 備考欄に「LINEカウンセリング希望」と記載
- 日程調整後、LINE通話にて実施
このような方に適しています
- SNSカウンセリングを検討しているが迷っている方
- どの方法が自分に合うか分からない方
- 文字よりも会話の方が整理しやすい方
- 一度しっかり整理したいと考えている方
よくあるご質問（Q&A）
Q1. チャット形式でのカウンセリングは可能ですか？
当センターでは、
チャット形式のみでのカウンセリングには、原則として対応しておりません。
ご事情に応じて対応方法についてご相談いただくことは可能ですので、
お申込み時にご要望をお知らせください。
Q2. 顔出しは必要ですか？
顔出しは必須ではありません。
音声のみでのカウンセリングも可能です。
Q3. 対面とオンラインはどちらが良いですか？
対面では直接的なやり取りが可能ですが、
オンラインでも同様の流れで進めることができます。
ご自身の状況や希望に応じて選択いただくことが可能です。
神戸三宮でカウンセリングを検討されている方へ
神戸三宮でカウンセリングを探している方の中には、
- 選択肢が多くて決められない
- 自分に合う方法を整理したい
という方もいらっしゃいます。
そのような場合、
LINE通話での認知行動療法は、整理を進める一つの方法となります。
店舗案内
認知行動療法カウンセリングセンター神戸三宮店
- 住所：〒650-0011
兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目12番6号 Jタワー神戸704号室 - アクセス：阪急神戸本線 神戸三宮駅 徒歩6分／JR三ノ宮駅 徒歩8分 ほか
- 営業時間：10:00〜20:00（完全予約制）
▼ご予約フォーム
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSelm3nMBwOyvwnkhrkihe-APBzNTll2NL4fsPB6b6hHMzC8GA/viewform
▼WEBサイト
https://cbt-counseling.jp/office/kobesannomiya/
まとめ
SNSカウンセリングは選択肢の一つですが、
方法によってできることには違いがあります。
当センターでは、
**「整理のしやすさ」と「認知行動療法としての進めやすさ」**を重視し、
LINE通話によるカウンセリングを提供しています。
三宮での選択に迷われている方にとって、
一つの判断材料となれば幸いです。
この記事の執筆者・監修者
代表
